Kuna jalatsite tarbimine nihkub "põhikandmiselt" "kogemuse uuendamisele", ei piirdu sisetallavalik enam "väljendamatu" toidulisandiga, vaid sellest on saanud oluline otsus, mis mõjutab jalgade tervist ja funktsiooni. Seistes silmitsi paljude materjalide, funktsioonide ja disainilahendustega turul, tuleb ratsionaalsete standardite alusel sobivate toodete valimine üles ehitada põhivajadustele vastava valikuloogika.
Peamine kaalutlus on tugev korrelatsioon kavandatud kasutusjuhtumi ja kavandatud funktsiooni vahel. Igapäevaste sõitude jaoks on kerge disain ja põhiline polsterdus võtmetähtsusega, mistõttu on EVA-st või madala-tihedusega PU-vahtmaterjalidest hea valik, mis tasakaalustab kulusid ja mugavust. Sporditegevuste (nagu jooksmine ja korvpall) jaoks on oluline löögi neeldumine ja kaare toetamine, eelistades avatud-poorvahtusid (nagu OrthoLite) või tsoneeritud geelmaterjale. Nende omavahel ühendatud pooride struktuur võimaldab niiskust kiiresti imada ja geelmaatriks võib konkreetselt leevendada väsimust kõrge sagedusega{5}}stressipiirkondades. Professionaalsete ortodontiliste või meditsiiniliste abistavate stsenaariumide puhul tuleks konkreetse kõveruse kujundusega toetavad sisetallad valida jaladiagnostika tulemuste põhjal, keskendudes sobivatele parameetritele, nagu kaare kõrgus ja pronatsioon/pikendus, vältides pimesi "universaalsete" mudelite järgimist, mis võivad sekkumist edasi lükata.
Materjali omadused peavad olema sügavalt kooskõlas kasutaja valupunktidega. Looduslik lateks pakub suurepärast elastsust ja tugevaid antibakteriaalseid omadusi, mistõttu sobib see kõrgete hügieeninõuetega tundlikele inimestele. Kuid selle veidi suurem tugevus nõuab hoolikat paksuse kontrollimist, et vältida jalgade ebamugavust. Mäluvaht (aeglane-tagasilöögiga polüuretaan) suudab temperatuuri tuvastamise kaudu kohaneda jala kujuga, pakkudes isikupärastatud sobivust, kuid see kannatab aeglase soojuse hajumise tõttu, mistõttu on vaja olla ettevaatlik kuumas ja niiskes piirkonnas või suure-intensiivsusega treeningu korral. Kookoskiust materjal paistab silma oma hingavuse ja higi imavuse poolest, mida tavaliselt kasutatakse väli- või suvejalatsites, kuid selle nõrgem toestus muudab selle stabiilset tuge vajavates stsenaariumides eraldi kasutamiseks sobimatuks. Lisaks peavad nutikad sisetallad keskenduma andurite täpsusele ja aku kasutusajale, et tagada tõhus andmete kogumine ja kasutuslihtsus.
Individuaalsed erinevused on vaieldamatu tegur. Jalatüübi omadused (nagu lamedad jalad, kõrged kaared), esialgne kaal ja kõnniharjumused (nt pronatsiooni/eksvolutsiooni amplituud) mõjutavad kõik sisetalla tegelikku jõudlust. Näiteks peaksid raskemad isikud seadma esikohale polsterduse tiheduse kanna piirkonnas, et vältida liigset kokkusurumist ja materjali rikkeid; lamedate jalgadega inimesed peaksid valima tugevdatud mediaalse pikivõlvi toega stiilid, et jaotada survet tallale; ja spordihuvilised peaksid pöörama tähelepanu sisetalla ja jalatsi pealse ühilduvusele, et vältida suurenenud paksusest tulenevat kitsast ruumi, mis võib takistada agilityt.
Lisaks tuleb arvesse võtta ka asendussagedust ja hoolduskulusid. Funktsionaalsed sisetallad (näiteks geel- või nutikad sisetallad) kuluvad kiiremini, seega tuleks selgelt märkida nende soovitatav eluiga; Kuigi looduslikust materjalist sisetallad on keskkonnasõbralikud, vajavad need põhjalikumat puhastamist ja hooldust, mistõttu tuleb hinnata, kas teie ajast ja energiast piisab.
Sisetalla valimise olemus seisneb täpses sobitamises, mis põhineb kolmel mõõtmel: "stsenaarium-materjal-individuaalne". Ainult siis, kui liigume kaugemale väärarusaamast, et "mida kallim, seda parem" või "mida rohkem funktsioone, seda parem" ja ankurdades oma valikud tegelikele vajadustele, saame valida tõeliselt kvaliteetsed-valikud, mis tugevdavad jalgade tervist ja kogemusi.
